O dia a dia como CEO na área de live marketing é muito dinâmico e complexo. Para buscar equilíbrio me identifiquei com 2 atividades que me ajudam obter um balanço mental e físico. Há alguns anos me dedico à Kabbalah e ao ciclismo.
A Kabbalah é um sistema de conhecimento espiritual e filosófico que tem raízes antigas na tradição judaica. Ela se concentra na compreensão da natureza divina e do universo, explorando conceitos como a criação, a natureza da alma humana e a relação entre o físico e o metafísico.
A decisão de me dedicar à Kabbalah foi motivada por várias razões. A busca de um maior entendimento espiritual, orientação pessoal ou até mesmo respostas para questões existenciais. A Kabbalah oferece um caminho para explorar esses aspectos mais profundos da vida e da existência.
A prática da Kabbalah tem impactos cognitivos significativos na minha vida pessoal e profissional. No âmbito pessoal, a Kabbalah proporciona uma maior clareza mental, ajudando-me a entender melhor a mim mesmo, meus relacionamentos e meu propósito na vida. Além de oferecer ferramentas para lidar com desafios emocionais e encontrar equilíbrio interior.
Profissionalmente, a Kabbalah influencia minha abordagem como CEO. Ela fornece insights sobre liderança, tomada de decisão e construção de relacionamentos com minha equipe, clientes e parceiros. A Kabbalah muitas vezes enfatiza princípios como empatia, compaixão e responsabilidade, que são fundamentais para uma liderança eficaz e sustentável.
Ciclismo - A decisão de me envolver no mountain bike foi motivada por uma paixão pelo ar livre, desejo de me manter ativo e saudável, e até mesmo como uma forma de aliviar o estresse do dia a dia. O MTB oferece uma combinação única de desafio físico, conexão com a natureza e sensação de liberdade que é cativante.
O MTB tem benefícios cognitivos tanto pessoais quanto profissionais. No aspecto pessoal, o exercício físico regular melhora a minha saúde mental, reduz o estresse e aumenta a clareza mental. Pedalar em trilhas desafiadoras exige foco, concentração e tomada de decisão rápida, o que pode ajudar a desenvolver habilidades cognitivas importantes.
Ao integrar essas atividades em minha vida, acredito estar cultivando uma abordagem equilibrada que nutre tanto minha mente quanto meu corpo, preparando-o para enfrentar os desafios pessoais e profissionais com mais clareza, foco e resiliência.
Fernando Guntovitch é fundador e CEO da The Group
